鸡皮肤的保养步骤 教你养出好肌肤

  【导读】鸡皮肤是一种皮肤比较容易出现类似鸡皮疙瘩的角质的皮肤类型,患有这种皮肤的朋友们是十分的苦恼的,不仅皮肤看上去十分的粗糙,摸上去也是十分的不舒服。

  【导读】鸡皮肤是一种皮肤比较容易出现类似鸡皮疙瘩的角质的皮肤类型,患有这种皮肤的朋友们是十分的苦恼的,不仅皮肤看上去十分的粗糙,摸上去也是十分的不舒服。么鸡皮肤到底该怎么保养呢?下面小编就为带来鸡皮肤的保养步骤,教你养出好肌肤!

  1、不妨多吃些富含维生素c的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。维生素c使皮肤减少黑色素沉着,减退鸡皮肤部位色素的沉着,减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑,加快皮肤的还原变白。同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡,否则皮肤也容易变黑。

  2、改毛周角化更好的外用美容方法,蕃茄汁可增加皮肤弹性光泽细腻。蕃茄汁面部皮肤毛孔较粗大的人,可以用一汤匙蕃茄汁与两汤匙橙汁调匀涂在面部,过30分钟左右用水洗去,坚持日就可以使毛孔收缩。

  面部有晒斑影响美容,可以用4汤匙蕃茄汁与2汤匙蕃茄酱调匀,涂在晒斑上,经过30分钟用水洗掉。数日,即可除掉晒斑。

  3、鸡皮肤因为缺乏维生素a引起的,胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。

  将新鲜的胡萝卜切碎挤汁,早晚各取10~30毫升擦脸,待干后再用涂了植物汁的手轻轻拍打脸部,有防皱和除雀斑的功效。

  如能每天喝上一杯胡萝卜汁,则更佳,也可以用胡萝卜汁加入牛奶调匀,睡涂在脸上,第二天早晨用水洗净。经常使用能防止皱纹产生,增加皮肤弹性。

  摄取酸性食品过多,会增血液的酸度,而引起酸中毒症。正常排便:因为宿便会使人体毒素过多,可以多多摄取纤维质如青菜、地瓜、柑桔等。

  4、适时的解压,有空走向户外、走向大自然、假期出外旅游或者每天做些小运动,如打乒乓球、篮球等。

  通过以上的调理不管是在身体或皮肤上都将会更健康更美丽!是要与以下的方法配合试用,保持畅快的心情,让心态和外表同时两个都美,做到双管齐下最重要。

  因为鸡皮肤与角质变厚有关,所以温和地去角质是必要的,但一定不可过度。

  比去角质更重要的,是滋润皮肤。鸡皮肤是很缺水又很缺油的皮肤,用一般的护体乳会不够滋润,而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。

  每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。

  避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素b6、c、e类的食物。

  美容师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。

  不要随便用手去抓、挠、抠,这样会使毛孔周围的组织水肿,会产生粉刺,毛囊炎和造成色素沉淀。